Um convite para perder o medo de envelhecer e alcançar uma velhice ativa e gostosa de viver

Aprenda os 7 pilares para envelhecer com saúde, autonomia e liberdade — com escolhas simples e conscientes.

Seus dados estão protegidos conosco.

Você não precisa de 38 horas por dia para fazer tudo o que alguns especialistas dizem por aí para chegar à melhor idade forte e com saúde…

Existe um caminho mais simples e efetivo para você trilhar – e é por este percurso que a Dra. Ana Claudia Quintana Arantes vai te guiar nestes 3 dias.

Se você tem sede de viver uma vida que vale a pena viver e chegar à velhice sem arrependimentos, esse workshop é pra você.

O que você vai aprender neste workshop:

Cronograma do Workshop

Aula 1: Convite para o Deserto

O que a velhice reserva pra nós? Esse deserto que nos espera será um deserto seco e sem vida, ou você vai encontrar um Oásis? Entenda o que significa envelhecer e o que podemos fazer para viver uma velhice boa. Nesta aula apresentaremos os 2 primeiros dos 7 pilares para envelhecer bem.

Aula 2: Itens de sobrevivência

A velhice pode, e deve, ser boa. Mas para isso você deve tomar a decisão consciente de se preparar para ela, começando hoje. Você precisa levar os itens de sobrevivência necessários para o deserto, caso queira viver bem nele. Nesta aula apresentaremos os pilares 3, 4 e 5 para envelhecer bem.

Aula 3: Construa seu Oásis

Como você pode transformar o deserto da velhice em um Oásis? Nesta aula apresentaremos os pilares 6 e 7 para envelhecer bem e faremos a apresentação inicial do Projeto Oásis, um projeto para que você seja capaz de construir seu próprio Oásis, ou seja, uma velhice boa e longa.

Abertura das Inscrições para o Projeto OÁSIS

Neste dia, você terá a oportunidade de conhecer e fazer parte do Projeto Oásis, onde você encontrará tudo o que precisa para a velhice boa em um só lugar

Sobre a Dra. Ana Claudia

A Dra. Ana Claudia Quintana Arantes é médica, escritora, professora e palestrante em temas sobre envelhecimento e morte – e a vida que preenche o espaço desses momentos humanos.

Formada pela USP com residência em Geriatria e Gerontologia no Hospital das Clínicas da FMUSP, pós-graduada em Psicologia – Intervenções em Luto pelo Instituto 4 Estações de Psicologia, especializada em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium e pela Universidade de Oxford.

Ajudou a fundar a Casa do Cuidar, organizando e ministrando aulas nos cursos de formação multiprofissionais. Desde 2019, ocupa o cargo de presidente da instituição. Atua em seu consultório e também na Casa Humana, onde coordena a atenção domiciliar em cuidados paliativos para pessoas portadoras de doença crônica ameaçadora da vida.

Participou do TEDx FMUSP com a palestra “A Morte é um dia que vale a pena viver” e lançou um livro pela Editora Sextante com o mesmo título, que tem sido seu guia para outras prosas e poesias, como Histórias lindas de morrer, Pra toda a vida valer a pena viver, Linhas Pares e Mundo Dentro.

Na ACQA, busca reunir tudo isso para despertar a consciência sobre a finitude da vida para que todas as pessoas tenham direito a uma morte digna e a uma vida que vale a pena viver.

ACOMPANHE NAS REDES SOCIAIS

© 2025 Todos os direitos reservados

Desenvolvido por Ponto B

Os resultados obtidos com a inscrição desse curso vão variar de acordo com as individualidades de cada aluno. Dessa forma, nenhum resultado pode ser garantido.